Osobní tréneriMaximus tím

    Certifikovaný tréner so špecializáciou kulturistika, fitnes a silový trojboj

  • poradenstvo v oblasti výživy a zdravého životného štýlu
  • TRX, BOSU
  • funkčný tréning
  • prenatálne cvičenie
  • kompenzácia svalových disbalancií
  • tréningy v AJ/ NJ jazyku

  • email: jan.bakala@yahoo.com
    Držiteľka certifikátu tréner vo fitnes a kulturistike s akreditáciou Ministerstva školstva SR

  • medzinárodný certifikát TRX suspension training course level 1.
  • 16-ročná prax
  • diagnostika pohybového aparátu
  • individuálne vyhotovenie tréningového plánu
  • redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty
  • nutričné poradenstvo
  • individuálny stravovací plán

  • tel: 0905 292 176, email: osobnytrener@centrum.sk
    Absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu UK - odbor Kondičný tréner a učiteľ telesnej výchovy, tréner II. stupňa kulturistiky, fitnes a silového trojboja (SAKFST)

  • SM (stabilizačno – mobilizačný) systém I. a II. – cvičenia zamerané na spinálnu stabilizáciu chrbtice
  • certifikovaný masér klasickej a športovej masáže
  • komplexné kompenzačné cvičenia
  • odstránenie zlých pohybových stereotypov
  • posilnenie svalov hlbokého stabilizačného systému
  • silový a kondičný tréning - využívanie cvičení s vlastnou hmotnosťou, kettlebells, vzpieračské techniky a komplexné cvičenia

  • tel: 0908 386 034, email: lubosbobak1@gmail.com
    Ukončené magisterské štúdium na FTVŠ, odbor Šport a zdravie, so špecializáciou Fitnes

  • UNIMAS - klasická a športová masáž
  • CLINIC 21 - certifikát výživového poradcu
  • BODY KEY - DNA testy na úpravu hmotnosti
  • cvičenie s TRX, BOSU, Fitball
  • nárast a budovanie svalovej hmoty
  • formovanie a spevnenie postavy
  • redukcia telesného tuku
  • prevencia skrátených a oslabených svalov
  • správne držanie tela, eliminácia kyfózy a lordózy chrbtice

  • tel: 0949 810 125, email: aurelcicatka@gmail.com
    Trojnásobná majsterka a reprezentantka Slovenska v bodyfitnes žien, kvalifikovaná trénerka so špecializáciou kulturistika a fitnes 1. stupňa (SAKFST), certifikovaná inštruktorka Power jóga 1.stupňa

  • odborné školenia: Mobilita a flexibilita-SuperJoints a Kettlebell (Swing & Get Up)
  • certifikát výživového poradcu: špecializácia športová výživa, výživa tehotných žien a detí, individuálny stravovací plán s receptami - PlanEat
  • silové a kondičné tréningy - cvičenie s vlastnou hmotnosťou, BOSU, TRX
  • spevnenie postavy, zvyšovanie svalovej hmoty
  • tvorba tréningového plánu na mieru
  • súťažná príprava klientov

  • tel: 0911 259 361, email: dobosova.roberta@gmail.com
    Certifikovaný tréner kulturistiky a fitnes SAKFST

  • súťažný kulturista v kategórii klasická kulturistika a športová kulturistika
  • dvojnásobný vicemajster SR v klasickej a športovej kulturistike
  • dvojnásobný vicemajster Grand Prix Pepa Opava v klasickej kulturistike
  • 15-ročná trénerská prax
  • príprava na súťaže v kategórii bikiny fitnes a kulturistika
  • tréningy zamerané na nárast svalovej hmoty
  • chudnutie bez jo-jo efektu
  • úprava stravovacích návykov
  • psychológia tréningu
  • motivácia a opora

  • tel: 0904 568 496, email: jgregus@azet.sk
    Ukončené magisterské štúdium na FTVŠ, odbor Šport a zdravie so špecializáciou Fitnes a odbor Šport pre zdravie

  • certifikát SM systém - stabilizácia a mobilizácia chrbtice
  • UNIMAS - klasická a športová masáž
  • CORE TRAINING - myofaciálna terapia (roller, roller-ball)
  • CLINIC 21 - certifikát výživového poradcu s medzinárodnou platnosťou
  • cvičenie s TRX, BOSU, fitball, expandermi, vlastnou hmotnosťou
  • chudnutie a formovanie postavy
  • cvičenie pri problémoch s chrbticou (skolióza, hyperkyfóza, hyperlordóza)
  • tvorba tréningového a stravovacieho plánu na mieru
  • špecializované cvičenia pre ženy a cvičenie v tehotenstve
  • diagnostika a korekcia svalových dysbalancií
  • základy vzpierania, príprava na “SPARTAN RACE”
  • skupinové cvičenie

  • tel: 0902 125 659, email: milan.holecka@gmail.com
    Tréner so špecializáciou kulturistika a fitnes prvého stupňa

  • inštruktor BOSU prvého stupňa
  • inštruktor TRX
  • stabilizačné a koordinačné cvičenia
  • náprava svalovej dysbalancie
  • naberanie svalovej hmoty
  • redukcia hmotnosti
  • zostavovanie tréningových plánov a jedálničkov
  • poradenstvo v oblasti športovej výživy

  • tel: 0902 802 223, email: peto.budfit@gmail.com
    Akreditovaný tréner prvého stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji SAKFST->SAFKST

  • funkčné tréningy so špecializáciou na kondičné posilňovanie HSS (hlboký stabilizačný systém)
  • cvičenia v efektívnych reťazcoch s využitím balančno-stabilizačných prvkov (s využitím vlastnej váhy, v kombinácii s fitloptami, BOSU, TRX, kettlebels, rip core trainer)
  • efektívne formovanie postavy
  • redukcia telesnej hmotnosti, naberanie svalovej hmoty
  • zvýšenie všeobecnej kondície, sily a vytrvalosti
  • outdoor tréningy a bežecká príprava
  • poradenstvo v oblasti športovej výživy
  • stabilizačné a koordinačné cvičenia

  • tel: 0903 254 033, email: martin_kovacmk@yahoo.com
    Fyzioterapeut s praxou z lekárskych zariadení, štátnych nemocníc a súkromných kliník

  • liečba akútnych a chronických ťažkostí pohybového aparátu, poškodených fascií a Trigger pointov
  • predoperačná rehabilitácia a rekonvalescencia po operáciách
  • cvičenia v otvorenom aj uzavretom pohybovom reťazci
  • redukcia váhy s aspektom na fyziológiu klienta
  • konzultácie životosprávy
  • koučing fyziologickej a psychosomatickej rovnováhy
  • tréner fitnes a kulturistiky

  • tel: 0904 419 867, email: roman8822@gmail.com
    Kvalifikovaný tréner pre kulturistiku a fitnes I. stupňa (SAKFST)

  • medzinárodný certifikát osobného trénera pre závesný systém TRX
  • fitnes inštruktor H.E.A.T. program 2. level
  • redukcia telesného tuku a formovanie postavy pre ženy
  • budovanie svalovej hmoty s dôrazom na estetiku tela
  • analýza a úprava stravovacích návykov podľa princípov IIFYM a Flexibilného stravovania
  • poradenstvo v oblasti športovej suplementácie a s doplnkami výživy

  • tel: 0911 116 016, email: fitness.matej@gmail.com
    Juniorský majster Slovenska v športovej kulturistike, účastník juniorských MS, reprezentant SR v športovej kulturistike Diplomovaný tréner so špecializáciou kulturistika a fitnes

  • Holmes Place PT level 1
  • cvičenie s TRX, BOSU, HARD´N´HEAVY WORKOUT
  • komplexné osobné tréningy a poradenstvo
  • efektívne formovanie postavy
  • redukcia telesnej hmotnosti
  • zvýšenie všeobecnej kondície, sily a vytrvalosti
  • športová príprava
  • kompenzácia pohybových, svalových dysbalancií a poúrazových stavov
  • poradenstvo v oblasti výživy a športovej výživy
  • fitnes manager/personal trainer
  • english speaking

  • tel: 0907 999 969, email: treneriegel@gmail.com
    Absolvent FTVŠ UK v Bratislave s ukončeným magisterským titulom

  • 10-ročná trénerská prax
  • 15-ročná osobná skúsenosť v oblasti fitnes
  • držiteľ medzinárodného certifikátu výživového poradcu s 10-ročnou praxou
  • aktívny športovec IFBB v kategórii Men’s Physique
  • tréner celebrít
  • prednášková činnosť pre firmy
  • chudnutie a formovanie postavy, budovanie svalovej hmoty, príprava na preteky, rozvoj športovej výkonnosti (rôzne športy), odstraňovanie svalových dysbalancií, rekonvalescencia a rekondícia po zranení alebo operácii, vypracovanie individuálneho stravovacieho plánu, vypracovanie individuálneho tréningového plánu, konzultačná a mentorská činnosť v oblasti športu a výživy

  • tel: 0908 809 585, email: rohacek@profigure.sk,web: www.martinrohacek.sk
    Kvalifikovaný tréner s osvedčením zo SAKFST, športový odborník zapísaný v registri fyzických osôb v športe

  • formovanie postavy so zreteľom na odlišný typ estetiky mužov a žien
  • odbúravanie telesného tuku
  • budovanie svalovej hmoty
  • odstraňovanie svalových dysbalancií
  • tréningy v klasickej fitnes podobe s činkami a primeranými váhami
  • kruhové tréningy
  • outdoorové tréningy - techniky bojových športov: box a thaibox
  • úprava stravy, výživové a suplementačné poradenstvo, tvorba tréningových plánov

  • tel: 0944 975 859, email: yourbodycreator@gmail.com
    Akreditovaný tréner fitnes a kulturistiky 3.stupna 1.triedy, absolvent medzinárodnej športovo-trénerskej školy v Dánsku, súťažný kulturista a fitnes pretekár

  • víťaz prvej pohárovej súťaže Mozolani cup v kategórii Mens physique na Slovensku 2014
  • finalista majstrovstiev SR v kategórii klasická kulturistika 2016
  • majster SR 2017 v kulturistike do 90kg
  • certifikovaný výživový poradca
  • príprava na súťaže v kategóriách kulturistika a mens physique
  • naberanie svalovej hmoty a spevnenie tela
  • redukcia hmotnosti a funkčný tréning (TRX ,BOSU)
  • online coaching

  • tel: 0902 859 391, email: p.zembjak@gmail.com